控制

在我居住的城巿裡，大部分的人，即使窮盡畢生的積蓄，也無法購買一幢房子，甚至，難以租住一個寬敞的居所。因此，除了挑選衣服，我們別無出路。如果無法把自己安置在理想的屋子，起碼，可以把身體放進華美的衣服裡，如果沒有得體的外衣，起碼，可以把靈魂安歇在愜意的軀殼裡，如果肌肉皮膚也失控地鬆弛敗壞，那是我不敢想像的生存狀況。─ 韓麗珠

以此文字回應每位對我瘋狂減肥健身感到不明所以的人。

人生能控制的事情實在太少了，對於自己的身體，在不損害健康的狀況下，我希望透徹完整地掌握，到底血肉之軀是要使用一輩子的啊。

於是，日復一日，我擺盪徘徊在減重健身與啖嚐美食的天平上。下廚的次數少了，因為我所有的心思不是放在怎樣鍛鍊出細長結實而不成塊的腹肌、如何讓腿修長有線條就是哪樣的心肺運動能達到燃脂的最高效能，我很瘋狂，真的，這些日子以來我讀了數十篇健身文章，以及友人好心借閱的完全健身指南，不了解狀況的人肯定以為我要報考體育系所又或者健身教練執照之類的，總之，我完全陷進去了，在掌控自己身體的各個部位與每條肌肉上。每天晚上約莫運動兩小時，40~60分鐘的心肺運動，40分鐘的重力訓練並且20分鐘的拉筋伸展，這是運動的層面。

吃的層次，我大抵維持六點前吃完所有食物的原則，早中晚餐的吃食比例約莫是3:5:2，不到最後關頭絕不輕言吃油炸食物，必要之惡─甜食也盡可能在上午或下午四點前吃，曾經數度興起吃減肥餐的念頭，但，維持大概半天的雄心壯志就棄減肥食譜投降。哎，到底我只是個依循自由意志過活的人阿(可以吃少但沒法被限制吃或不吃什麼)，加上在食物跟前又往往意志力薄弱。

前些時日，為了突破身體對日常運動時間與頻率的記憶，我甚至天天早起走路上班，試試能否像某同學說的一大早運動能提升整日的新陳代謝率。

然而，懺沉錄迄今，三個多月過去，我飲食節制並且風雨無阻地運動，於是，左膝受傷，褲子鬆了，但體重依舊如往，說真的，不沮喪是騙人的，畢竟我真的使盡全身力氣，『何必這樣？妳又不胖！』，這是友人最常安慰的詞語，我相信在普世價值裡，我確實不瘦不胖，只是，以飲食習性加上生活模式而論，我便扎扎實實是個胖子界的竇娥，『這也是沒辦法的事阿...』，我想村上春樹大概會這麼說。

所以，該做的還是要做。就讓我繼續這樣吧。

畢竟，
除了自己，我不確定自己能掌控的還有什麼。