2011年7月7日 星期四

懺沉錄



那一晚,跟阿蘇說我去健身房做體適能以及量體重體脂的結果,她驚訝,無法置信之餘,丟了陳文茜瘦了20公斤的新聞網頁給我,當然,瘦20公斤是她家的事,阿蘇要我看的重點應該是,現在的我比現在的陳文茜沉。

我告訴阿蘇,原來,我比自己想像地還重,而且重很多。

那天,我被精密體重器上的數字嚇傻了,在場幫我測量的健身教練,一臉尷尬,困窘地說,我以為你不到50公斤,是阿,這駭人的重量,著實教人難以接受。

尤其是,我飲食節制,運動適度,作息規律,不抽菸,不喝酒,還把變胖這件事列入我人生最害怕的三件事之一,所以,怎麼還可以這麼重,好想坐在地上大哭。

那天之後,頻頻向朋友哭訴靠夭,我吃這麼少,動這麼多,為何還比陳文茜重?如此這般,數度自我解嘲之後,對於體重54,體脂24,BMI21,內臟脂肪3的事實,我決定面對它,處理它,超越它,放下它。於是,接受朋友的建議拍下上健身房前的照片,我要努力運動,天天測體重,量軀幹四肢,還有,我已經開始認真考慮朋友推薦的幾套減肥餐,雖然那樣的食譜看了就讓我感到十分憂鬱。

5 則留言:

  1. 恩...我可以說你側面真的很瘦...手臂也很細

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  2. 很瘦阿....體脂肪太低小心內分泌會失調喔....

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  3. 聊過後這麼久了
    進展如願嗎?

    我不得不承認
    雖然我這樣說有可能被你砸曼谷包

    年過25+5
    女人的代謝
    緩慢的有如5+52

    恩 有感之痛

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  4. 說來話長 ...
    找時間 我一定跟大家報告

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