2010年2月11日 星期四

清冰箱

年關將近,我不僅沒日沒夜地煮果醬烤西點,還得努力清理冰箱將前些日子沒用完的食材處理乾淨。前幾天整理一下發現,冰箱目前還有洋蔥、牛蕃茄、生菜、清江菜、花椰菜等生鮮食材得在這幾日食畢,好安心返鄉過年。

於是,這些食材變化了以下幾款簡易的料理。

蘿美蕃茄梅子沙拉


STEPS:
1. 蘿美蕃茄洗淨,蕃茄切塊。
2. 淋上媽媽自製梅子醋和朋友相贈南投梅子
    醬。

百搭洋蔥蕃茄醬



STEPS:
1.將兩顆牛蕃茄和半顆洋蔥切塊。
2. 烤盤鋪些許奶油再放上切塊洋蔥,灑些義
    大利香料烤至略顯金黃。
3. 將烤好的洋蔥和切塊蕃茄放進受熱良好的
    容器(我個人使用康寧拉麵碗),加半小  
    碗水,放進電鍋,電鍋外鍋一量杯水,電
    鍋跳起,悶五鐘,灑些海鹽即可。

此簡易蕃茄醬用途極廣,可加水當蕃茄湯底、也可燉飯、煮義大利麵、當澎派版煮泡麵湯底。

洋蔥蕃茄青花菜燉飯


STEPS:
1. 取適量洋蔥蕃茄醬及冰過的隔夜飯(蕃茄
    湯汁務必蓋過米飯且高過一公分左右),
    電鍋外鍋一量杯水。
2. 燉飯煮十分鐘左右,翻開電鍋看蕃茄湯汁
    是否逐漸收乾,在還有些許湯汁的狀況,
    將花椰菜鋪在燉飯上,待電鍋跳起擺盤即
    可。

澎派蕃茄南洋嘎哩煮公仔麵


STEPS:
1. 取適量洋蔥蕃茄醬,加一碗到一碗半的水 
(不要太多,這樣嘎哩麵才有濃稠感),加
   兩大匙南洋嘎哩粉,電鍋外鍋半量杯水。
2. 電鍋跳起,加半包到一包泡麵(我個人是
    加半包香港帶回來的公仔麵),電鍋外鍋
    半量杯水,約莫五分鐘左右,打蛋下花椰
    菜,再過兩分鐘擱青江菜,電鍋跳起悶三
    分鐘即可。

1 則留言:

  1. 維爾烹飪教室學員2010年2月11日 晚上9:44

    耶!我的冰箱剛好有番茄青花菜以及半顆洋蔥!
    最近就來試試看!

    回覆刪除